sobota

PRACUJ Z PASJĄ – czyli weekend przez cały tydzień.
Termin 2 - 3.10.2010 - Siemianowice Śląskie

Kiedy przysłuchać się codziennym rozmowom znakomitej większości ludzi wokół nas dominować będzie temat – „praca”. Z tych rozmów najczęściej wynika, że pracownik jest niedoceniany, słabo opłacany, nienawidzi poniedziałków i czeka na piątkowe popołudnie, gdyż wtedy zaczyna się weekend. Brzmi znajomo? Ale czy tak naprawdę musi być?

Czy faktycznie twoja praca musi przynosić ci tyle zmartwień czy frustracji. Przecież od czasu do czasu słychać inne głosy ludzi pracujących z przyjemnością, cieszących się przy tym dobrymi zarobkami, zdrowiem i szczęściem. Niemożliwe....? Sprawdź jak odkryć w sobie pasję i pracować z przyjemnością!

W czasie naszego szkolenia dowiesz się jak wykorzystać swoje zasoby, umiejętności i dotychczasowe doświadczenia. Odkryjesz w sobie pasję, lub okiełznasz istniejące talenty tak by stworzyć zdumiewającą ścieżkę kariery. Dodatkowo odkrywanie w sobie nowych możliwości, zdobywanie pewności siebie i dumy z pracy nad sobą jest fascynującym procesem, który zmotywuje cię do dalszego działania. Z naszego szkolenia wyjdziesz z pomysłem na własny rozwój oraz planem jego wcielenia w życie. Dodatkowo nie zostaniesz sam, gdyż w ciągu kolejnego roku od szkolenia służymy Ci pomocą i radą w kontakcie drogą mailową. Twórz z nami swoją zdumiewającą karierę zawodową i ciesz się pracą tak by twój weekend trwał przez cały czas.


Dzień Pierwszy – sobota (11.00 – 18.30)

MODUŁ I: ŚCIEŻKA TWÓRCZEJ KARIERY.

  • Przypowieść o talentach
  • Różne modele pojmowania pojęcia pracy, kariery i zarabiania na życie
  • Gdzie jesteś, czyli w jakiej jesteś fazie na drodze do realizacji swoje twórczej kariery – analiza
  • Postawić na pasję czy tradycyjne możliwości pracy

MODUŁ II: GDZIE JEST MOJA PASJA?

  • Tropienie pasji lub okiełznanie talentu/ów

MODUŁ III: MYŚLENIE ZA POMOCĄ MAP MYŚLI

  • Mind Mapping dlaczego warto myśleć za pomocą map
  • Mapa Twoich indywidualnych możliwości, umiejętności (ćwiczenie)
  • Grupowa mapa naszych możliwości – synergia możliwości
  • Ocena potencjału indywidualnego i grupy

MODUŁ IV: ZARZĄDZANIE KAPITAŁEM INDYWIDUALNYM

  • Zarządzanie strumieniem swoich możliwości – kapitałem intelektualnym, emocjonalnym, twórczym, umiejętnościami i doświadczeniem
  • Wszystko może być zasobem

MODUŁ V: TWÓJ WARSZTAT PRACY - NARZĘDZIA

  • Narzędzia czyli za pomocą czego możesz przekuć swoje pasje w karierę
  • maind mapping
  • szkolenia, warsztaty
  • burza myśli (ćwiczenie)
  • praca zespołowa – burza mózgów (ćwiczenie)
  • wizualizacja, afirmacja
  • medytacja (ćwiczenie)
  • tworzenie siatki bezpieczeństwa
  • motywacja

Dzień Drugi – niedziela (10.00 – 18.00)

MODUŁ I: MODELE

  • Przykłady usług i produktów twórczej kariery – zobacz jak robią to inni - prezentacje
  • Poszukaj modeli - czy komuś o podobnym profilu zainteresowań co Twoje udało się osiągnąć sukces – Twoje prezentacje
  • Twoja pasja, a rynek pracy
  • Czerp inspiracje i buduj swoją unikalność

MODUŁ II: PROMOCJA I MARKETING

  • Ty jako marka – oryginalność i niepowtarzalność – Twoja Fioletowa Krowa
  • Promocja – gdzie i jak? (ćwiczenie)
  • Promocja hipnotyczna
  • Sieci kontaktów biznesowych

MODUŁ III: KOSZTY REALIZACJI TWÓRCZEJ KARIERY

  • Ile musisz zapłacić za realizację swoich zamierzeń – koszty: finansowe, społeczne, psychologiczne
  • Budowanie mocy osobistej (ćwiczenie)

MODUŁ IV: PLAN DZIAŁANIA

  • Plan działania czyli co zrobisz, by skutecznie zarządzać swoimi zasobami
  • Analiza potencjalnego rozwoju Twojej kariery

MODUŁ V: ZOBACZ JAK TO TERAZ WYGLĄDA

  • Porównaj na ile zbliżyłeś się do pracy swoich marzeń (ścieżka kariery przed warsztatem i po) – (ćwiczenie)
Najbliższe szkolenie:

Termin: 25-26.09.2010

Miejsce: Siemianowice Śląskie

Koszt: Regularny = 499 zł / os

Promocja: Przy zapisach do 07.09.2010 cena jedynie: 299 zł / os.

W cenie:

  • przerwy z kawą i ciastkiem
  • sala i materiały szkoleniowe

wtorek

Jak działa mózg?

Odkrycie w 1929 r. przez Hansa Bergera [niemieckiego psychiatrę] fal mózgowych, było nie lada przełomem w badaniach prowadzonych nad mózgiem. Okazuje się, że mózg podczas swojej pracy generuje impulsy elektryczne, zwane falami mózgowymi. Impulsy te możemy mierzyć przy pomocy specjalnego przyrządu, zwanego Elektroencefalografem [w skrócie EEG]. Posiada on kilkanaście elektrod przyłączanych do skóry głowy i mierzy częstotliwość [ilość impulsów na sekundę] oraz amplitudę ["wielkość" zmian napięcia].

Niby nic takiego, gdyby nie fakt, że te impulsy są zależne od czynności, jaką umysł wykonuje. Gdy jesteś pobudzony, częstotliwość twoich fal mózgowych rośnie, lecz impulsy stają się słabsze. Natomiast gdy się uspokoisz i rozluźnisz, fale mózgowe stają się wolniejsze, a impulsy silniejsze. Dlaczego tak się dzieje? Otóż, jeśli wytężasz mózg, pracuje więcej komórek nerwowych jednocześnie. Każda komórka wytwarza jakiś impuls elektryczny, więc wszystkie impulsy mieszają się, tworząc szum. Gdy jednak uspokajasz myśli, komórki mózgowe zaczynają działać synchronicznie [w jednym tempie]. Impulsy są więc rzadsze, ale ich napięcia sumują się, dlatego impulsy nabierają na sile.

Istotną informacją wynikającą z porównania przebiegów fal zbieranych przez poszczególne elektrody jest stopień ich synchronizacji. Wysoka synchronizacja oznacza, że dwie fale występujące w dwóch miejscach kory w tym samym (podobnym) czasie osiągają maksimum natężenia oraz w tym samym (podobnym) jego minimum. Gdy synchronizacja jest wysoka, impuls z jednego neurony bez trudu jest przekazywany do drugiego. Jednak gdy jest ona niska, impuls może być wygenerowany w neuronie w czasie, gdy następna komórka znajduje się w przeciwfazie - nie może przyjąć pobudzenia, przez co informacja zawarta w impulsie zostaje utracona.

Rytmy mózgowe przybierają różne wartości w zależności od stanu świadomości, w jakim aktualnie się znajdujemy oraz umiejscowienia (części kory mózgowej lub ośrodków podkorowych, których rytmy badamy). W dostępnym sobie zakresie rytmy mózgowe mogą przybrać dowolną wartość. Tradycyjnie wyróżnia się cztery najbardziej charakterystyczne zakresy fal odpowiadające przede wszystkim różnym stanom świadomości.

Cztery zakresy fal:

· beta - od ok. 13 Hz do ok. 30 HZ

· alfa - od ok. 7 Hz do ok. 13 Hz

· theta - od ok. 3 Hz do ok. 7 Hz

· delta - poniżej 3 Hz

Fale beta są dominujące w mózgu człowieka czuwającego, pracującego, aktywnego. Niskie napięcie rejestrowane przez elektrody oznacza niewielką synchronizację fal. Czym większa częstotliwość, tym większe pobudzenie, które często osiąga nadmierny poziom prowadzący do powstania reakcji stresowej.

Fale alfa o wyraźnie mniejszej częstotliwości i wyższym napięciu (a zatem także synchronizacji) są oznaką relaksu, odprężenia. W korze potylicy zaczynają być dominujące natychmiast po zamknięciu oczu. Tzw. wyższe harmoniczne alfa oznaczają także wytężoną uwagę człowieka oczekującego na pojawienie się bodźca. Dolną granicę częstotliwości alfa osiąga mózg znajdujący się na granicy snu i czuwania.

Wtedy właśnie zaczynamy obserwować rosnącą częstotliwość theta, polegająca na krótkookresowym występowaniu wysokonapięciowych fal o częstotliwości theta i bardo wysokich wskaźnikach synchronizacji. W stanie tym obserwuje się krótkie marzenia senne, iluzje, omamy, ale przy zachowaniu pełnej świadomości. W biografiach wielu wynalazców i odkrywców można spotkać się z relacjami, zgodnie z którymi ich wielkie odkrycia przyśniły im się w "półśnie", który wystąpił w kilka minut po popadnięciu w drzemkę.

Po fazie theta następuje najgłębszy sen - faza delta - fale najwolniejsze, ostre mocno zsynchronizowane. W tej części snu następuje regeneracja fizycznych sił organizmu. Po fazie delta czeka nas już tylko faza REM - marzenia senne ze swoją nietypową i bardzo charakterystyczną aktywnością elektryczną. Zachowanie świadomości w stanie theta oraz delta jest równoznaczne z osiągnięciem głębokiej medytacji.


Jeśli chcesz wiedzieć jak w prosty i skuteczny sposób synchronizować fale mózgowe sprawdź w ofercie zakładkę InnerPulse.